¿Qué pensamos y sentimos
de nosotros mismos? ¿Qué imagen tenemos de los otros? ¿Cuál es nuestra
percepción del mundo?
Todo esto viene
determinado por nuestra actitud vital. Según el autor A. Harris, hay cinco
posiciones vitales: +/+, +-/+-, -/+, +/-
y -/-.
Yo estoy bien, tú estás bien: Se representa +/+. El
“yo” define cómo me siento yo conmigo mismo y respecto a los otros. “Tú”
representa a las otras personas con quienes nos relacionamos y al mundo en
general.
Si creemos que “yo estoy
bien” quiere decir que creo que puedo contar conmigo mismo, que confío en mis
capacidades, que puedo afrontar diferentes situaciones y problemas.
Si creemos que “tú estás
bien”, quiere decir que vemos a los otros de igual a igual, no les creemos ni
mejores ni peores, ni más ni menos capacitados que nosotros. Pero no caigamos
en el peligro de creer que nosotros SIEMPRE estamos bien, y que la gente y el
mundo SIEMPRE están bien. Es una visión idealizada de la realidad. La posición
más sana sería +-/+-, es decir, normalmente estoy bien, normalmente tú y el
mundo estáis bien, pero no siempre. Esta es la posición vital realista. Es la que
nos hace ser conscientes de nuestras limitaciones y las de los demás.
Yo estoy mal, tú estás bien: Se representa -/+. Esta
es la posición vital de las personas que piensan que los otros tienen más
capacidades que ellos, y por lo tanto, “si tú estás bien”, “tú has de cuidar de
mi” (o decidir por mi, o hacer las cosas por mi...). Es la posición de las
personas que tienden a la depresión y/o a la dependencia. Para salir de este
papel, deberán admitir que también ellos tienen capacidades, deberán empezar a
usarlas, y dejar de creer que los demás son mejores y que además tienen “la
obligación” de hacérmelo todo.
Yo estoy bien, tú estás mal: Se representa +/-. Es la
persona que se cree con más capacidades, más derechos, etc. que los demás. O
bien puede desarrollar una actitud salvadora hacia los -/+ y crear juntos una
relación simbiótica (de dependencia), o bien se cree superior (que es el caso
del narcisista), que piensa que tiene más derechos que el resto de la gente y
que merece un trato especial. También las personas con personalidad paranoide
creen estar bien y que los otros no lo están. No aceptan su propia condición.
Yo estoy mal, tú estás mal: Se representa -/-. Es una
posición vital muy autodestructiva. La persona considera que está mal, pero
como cree que la vida y el mundo no valen la pena, no harán nada para mejorar.
Es la actitud de la persona que se droga, del alcohólico, etc. Piensan que no
vale la pena el esfuerzo de cambiar.
No hay comentarios :
Publicar un comentario