Hemos escuchado muy a menudo la expresión
“tiene la crisis de los 40”. Pero, ¿existe realmente la crisis de los 40? ¿Hay
también una “crisis de los 30”? ¿Qué son las crisis?
La vida es una constante evolución. La sensación
de estancamiento nos causa un sufrimiento del que intentamos salir. Una de las
demandas más frecuentes en la consulta es “estoy estancado/a, no sé hacia dónde
ir, no sé qué hacer con mi vida”. Hay momentos de “lucha”, de construir, de
emprender nuevos proyectos, y también hay momentos para relajarse y disfrutar
de lo que se ha conseguido. Pero también hay momentos de vacío existencial, de
desorientación. Estos son los momentos de crisis.
Las crisis pueden tener dos salidas: hacia
el estancamiento y la desesperación, o también se pueden vivir como una
oportunidad para el cambio, para revisar las asignaturas pendientes, para
emprender todo aquello que siempre se ha querido hacer, para iniciar cambios en
nuestra vida. Las crisis son grandes
oportunidades de cambio.
El paso de la infancia a la adolescencia,
por ejemplo, supone una fuerte crisis de identidad, es uno de los cambios
importantes que hacemos en la vida. Pero hay otros.
Se han descrito hasta 6 etapas en la vida,
que suponen una serie de cambios. Entre una etapa y la otra, hay una crisis,
que se puede resolver de forma espontánea con un cambio positivo, o puede crear
un estancamiento y una mala resolución hacia actitudes y comportamientos
negativos.
El hecho de superar bien el cambio de una etapa
a otra, está en función de muchos factores: la historia de cada persona, el rol
o actitud vital, las circunstancias externas, el apoyo con el que contamos para
el cambio, etc.
Si no se ha superado bien un cambio de
etapa, será mucho más difícil superar el siguiente, de manera que se irán
arrastrando cambios no resueltos.
También hay crisis en la vida que no tienen
que ver con la evolución natural de la persona. Por ejemplo, quedarse sin
trabajo, la ruptura con la pareja, la muerte traumática de alguien muy cercano,
etc. nos lleva a la situación de tenernos que readaptar a la realidad. Nos
provoca una crisis. Esta crisis la superaremos mejor o peor en función de cómo
estemos nosotros, del apoyo externo, de nuestra propia personalidad, etc.
Las etapas que se han descrito en la
evolución de la persona, son:
- Paso de la infancia a la adolescencia.
- Pas de la adolescencia a la juventud.
- Pas de la juventud al adulto joven (crisis de
los 30).
- Paso del adulto joven al adulto maduro (crisis
de los 40).
- Paso del adulto maduro al anciano.
- Senectud.
La semana que viene veremos el paso de la
infancia a la adolescencia.
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