Empieza
a cambiar el chip
Hemos visto hasta ahora
el origen de nuestra forma de pensar, optimista o pesimista, y algunas de las
causas de nuestros fracasos. Vamos a ver algunas más.
Dispersión de energía por
exceso de proyectos: ¿tiendes a aburrirte, o al contrario, no
tiene bastantes horas el día para hacer todo lo que quisieras? hay personas que
llenan su tiempo, sus horas con una lista inacabable de actividades,
compromisos, obligaciones y distracciones hasta el punto de estresarse. Hay un
refrán conocido que dice: “quien mucho abarca, poco aprieta”. Un proyecto
importante, necesita tiempo, energía y dedicación. Si nos ocupamos de
actividades múltiples, dispersamos nuestra energía. Para alcanzar un reto, debemos
renunciar a algunas cosas y concentrarnos en aquello que queremos.
Una causa del fracaso en
nuestros proyectos radica en poner esperanza excesiva en el apoyo de los demás.
Cuanto más esperamos de los otros, menos estamos confiando en nuestra propia
capacidad. Hemos de luchar por lo que queremos. Podemos pedir ayuda a los
demás, para cosas puntuales, pero nuestro proyecto es nuestro. Debemos creer en
nosotros mismos.
Hay dos males endémicos
en nuestra sociedad actual: la depresión y la ansiedad. En términos generales,
(aunque es más complejo), el depresivo se centra en el pasado, vive de
recuerdos más que de proyectos. Las personas ansiosas, centran su energía en el
futuro, en qué pasará. Quieren anticiparse a los acontecimientos para tenerlo
todo bajo control. Para conseguir un objetivo, hemos de tomar el pasado como un
aprendizaje y poner en el punto de mira nuestro objetivo, pero es aquí y
ahora donde debemos actuar para conseguir nuestro objetivo.
Empieza a cambiar el chip
El pensamiento es una
semilla: los pensamientos negativos, agotan, hacen infeliz, aíslan, anulan la
motivación, contrarrestan la alegría y la energía, restan posibilidades,
afectan a los que me rodean, quitan la ilusión, me dan una visión negativa de
las cosas...
Algunos pensamientos negativos: mi vida es un desastre, nada me sale bien, es inútil esforzarme, todo saldrá mal... incluso cuando las cosas van bien, la persona negativa las transforma e infravalora: esta racha durará poco, la felicidad no es para siempre, seguro que al final todo se tuerce...
Algunos pensamientos negativos: mi vida es un desastre, nada me sale bien, es inútil esforzarme, todo saldrá mal... incluso cuando las cosas van bien, la persona negativa las transforma e infravalora: esta racha durará poco, la felicidad no es para siempre, seguro que al final todo se tuerce...
Empieza hoy mismo a
transformar los pensamientos negativos en positivos:
todo saldrá bien, lo puedo conseguir, tendré suerte, he de confiar... incluso
cuando las cosas se tuercen, la persona positiva pensará: hay que buscar la
parte positiva de todo esto, la próxima vez saldrá bien, hay que seguir
adelante, saldré de esta...
Los pensamientos
positivos nos dan energía, nos ayudan a ilusionarnos, nos motivan, nos hacen
felices y también contagiamos a la gente que nos rodea.
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